Tirsdag

Og jeg som trodde jeg skulle lide meg gjennom denne dagen med heftig gangsperr. Men neida, jeg må nok ha vært riktig så flink med uttøyingen igår, for her er det ingen tegn til gangsperr *Jubel*

Dagens matinntak ser slik ut:

Frokost: Ovnsbakt omelett 2 karber
Lunsj: Salat, paprika, agurk, reker, dressing 3 karber
Mellommåltid: 100 gram peanøtter 14 karber
Middag: blomkål, matfløte, ost, bacon 8 karber
Kvelds: Ovnsbakt omelett 2 karber

Totalt 29 karber idag

Jepp, jeg vet at jeg i utgangspunktet har høyere inntak av karbohydrater enn anbefalt for ketolyse, men jeg skal se det an om jeg kommer i ketose med dette før jeg gjør endringer. Jeg kjenner på kroppen at den jobber, så noe er i alle fall på gang.

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

w

Kobler til %s

%d bloggere like this: